鲜侣咖哩牛排骨

精品
1.3万 浏览 53 收藏
收藏
晗妈
晗妈
＋ 关注


快手减脂餐，也很适合上班族带餐，一道美食，四种食材，一荤三素，营养均衡，高蛋白，低脂肪! 切记，不要使用鸡精味精，不健康且不耐高温，用纯食材提取，零添加的小鲜侣来代替鸡精味精，美味更健康!

鲜侣咖哩牛排骨的用料

牛排骨 一根 胡萝卜 一根
土豆 一个 洋葱 半个
小鲜侣 适量 酱油心生 适量
姜 三片 八角 两个
咖哩块 一块

鲜侣咖哩牛排骨的做法

鲜侣咖哩牛排骨的做法图解1

步骤1

牛排骨泡血水半小时后洗净，挤一下小鲜侣，一下酱油心生，高压锅压15-20分钟
鲜侣咖哩牛排骨的做法图解2

步骤2

土豆，洋葱，胡萝卜切块备用
鲜侣咖哩牛排骨的做法图解3

步骤3

放入生姜，八角爆炒一下，放入洋葱，土豆，胡萝卜，挤一下小鲜侣翻炒
鲜侣咖哩牛排骨的做法图解4

步骤4

挤一下酱油心生，炒匀
鲜侣咖哩牛排骨的做法图解5

步骤5

倒入压好的牛排骨，放一块咖哩，加500ml开水中火焖煮10分钟，然后大火收汁
鲜侣咖哩牛排骨的做法图解6

步骤6

开吃吧，牛排骨!

鲜侣咖哩牛排骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-28

©本菜谱的做法由 晗妈 编写，未经授权不得转载

鲜侣咖哩牛排骨的其他做法更多

上传我做的这道菜

鲜侣咖哩牛排骨的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲜侣咖哩牛排骨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 鲜侣咖哩牛排骨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活