红枣银耳莲子羹

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

红枣银耳莲子羹的用料

红枣 银耳
莲子 冰糖

红枣银耳莲子羹的做法

红枣银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

银耳撕成小朵 大枣莲子洗好 桃胶提前一天泡好没有硬芯
红枣银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

所有材料都倒锅里 加水熬煮浓稠了就好了
红枣银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

满满的胶原蛋白

红枣银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-31

©本菜谱的做法由 爱书精灵 编写，未经授权不得转载

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