蒜香红薯叶

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蒜香红薯叶的用料

红薯叶 适量 大蒜 2瓣
花生油 适量 盐 适量

蒜香红薯叶的做法

蒜香红薯叶的做法图解1

步骤1

红薯叶清洗干净，沥干水待用。
蒜香红薯叶的做法图解2

步骤2

锅里放适量热水，烧开后放入红薯叶，用筷子翻一下。
蒜香红薯叶的做法图解3

步骤3

锅里放油，适量花生油和食盐，放入蒜蓉爆香，然后放入红薯叶翻炒均匀即可。
蒜香红薯叶的做法图解4

步骤4

出锅了。
蒜香红薯叶的做法图解5

步骤5

番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥作用。

蒜香红薯叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-02

©本菜谱的做法由 淋雨一直走88 编写，未经授权不得转载

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