桃胶皂角米银耳羹

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女性朋友到了中年，皮肤开始松弛出现皱纹。所以日常我们要好好爱自己，注意保养。除了保持充足的睡眠时间、良好的作息习惯之外，饮食也注意一下，多食补少药补。今天跟大家分享一道美容甜汤------桃胶皂角米银耳羹，常喝对肌肤大有益处。

桃胶皂角米银耳羹的用料

桃胶 20g 皂角米 6g
银耳 6g 黄冰糖 30g

桃胶皂角米银耳羹的做法

桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好食材；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

步骤2

桃胶提前一晚泡发开；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解3

步骤3

皂角米也提前一晚泡发开；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解4

步骤4

银耳提前1小时泡发开；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解5

步骤5

将泡发开的桃胶、皂角米清洗干净；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解6

步骤6

桃胶放入九阳桃花盏隔水炖锅的2个小炖盅里；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解7

步骤7

放入皂角米；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解8

步骤8

放入清洗好的银耳和冰糖；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解9

步骤9

小炖盅中加入适量水没过食材，然后一起放进放了蒸架的外炖盅中，加入适量水至外炖盅的水位线；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解10

步骤10

盖上炖盅盖，再盖上玻璃锅盖；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解11

步骤11

接通电源后按功能键选择桃胶功能；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解12

步骤12

按开始键后炖锅开始工作，一开始屏幕上显示的是跑马灯，这时是给水加热，待水煮沸后就开始显示炖煮时间啦，程序结束后关闭电源即可；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解13

步骤13

成品香糯Q弹爽滑，果冻般的口感，美容养颜；
桃胶皂角米银耳羹的做法图解14

步骤14

成品。

桃胶皂角米银耳羹的烹饪技巧

1.冰糖用量根据自己的口味增减； 2.桃胶一定要完全泡发开才好洗，洗的时候多清洗几遍，最后用过滤网过一下水，这样杂质容易清洗掉； 3.孕妇、经期、2周岁以下的儿童不宜食用桃胶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-05

©本菜谱的做法由 安宝的虎妈 编写，未经授权不得转载
分类： 私房菜 肾炎 下午茶 口腔溃疡 甜

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