姬松茸胡萝卜玉米栗子汤 (素汤)

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越来越多人追求健康小肉多菜，甚至喜欢吃素，所以特别介绍这个素材料的汤水。 姬松茸被誉为［菌中至尊］，营养价值非常高，有提升人体免疫力，保肝护肾，最重要是有抗癌功能，价钱经济实惠，是平民百姓的保健品，推介。

姬松茸胡萝卜玉米栗子汤的用料

姬松茸 20g 胡萝卜 2根
玉米 1根 栗子 200g
蜜枣 2粒 沸水 1300g

姬松茸胡萝卜玉米栗子汤的做法

姬松茸胡萝卜玉米栗子汤 (素汤)的做法图解1

步骤1

所以材料的大合照
姬松茸胡萝卜玉米栗子汤 (素汤)的做法图解2

步骤2

姬松茸先清洗一下，用水浸泡半小时，泡完姬松茸的水留用
姬松茸胡萝卜玉米栗子汤 (素汤)的做法图解3

步骤3

1300g水(包括泡姬松茸的水)煮沸后加入所有材料，大火煲15分钟，转小火煲1小时45分钟，完成

姬松茸胡萝卜玉米栗子汤的烹饪技巧

这湯水可以不用下盐，我自己喝时没有加盐，喝到了天然食材的甜味，还有湯料營养价值也高，记住全部吃光。 这材料的量是倆口子喝的份量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-11

©本菜谱的做法由 nylada 编写，未经授权不得转载

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