自制米糊

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小萍¹⁵⁸²⁹⁶⁸⁶¹⁶⁷
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对刚接触辅食的宝宝来说，一般先从添加主食类辅食开始，如米汤、米粉等，这类辅食不容易引起宝宝过敏，宝宝也比较容易消化吸收。 到了一定阶段，就可以让宝宝尝试不同的主食类辅食，例如燕麦糊、小米糊等，给予宝宝多元的口味。 今天就跟大家分享一款自制米糊 适合6月➕的宝宝

米糊的用料

大米 25克 清水 适量

米糊的做法

自制米糊的做法图解1

步骤1

准备大米
自制米糊的做法图解2

步骤2

大米洗净，用清水浸泡2小时
自制米糊的做法图解3

步骤3

浸泡后的大米和清水一起放入原汁机中摇成泥
自制米糊的做法图解4

步骤4

原汁机前面摇出来的米泥
自制米糊的做法图解5

步骤5

以及原汁机后面摇出的米汁
自制米糊的做法图解6

步骤6

摇好后米泥和米汁混在一起搅拌一下
自制米糊的做法图解7

步骤7

搅拌好后再过滤一下
自制米糊的做法图解8

步骤8

过滤好的米浆倒入不粘奶锅中
自制米糊的做法图解9

步骤9

小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。
自制米糊的做法图解10

步骤10

待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
自制米糊的做法图解11

步骤11

清新的自制米糊就做好了

米糊的烹饪技巧

米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，且对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之更容易消化吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-12

©本菜谱的做法由 小萍¹⁵⁸²⁹⁶⁸⁶¹⁶⁷ 编写，未经授权不得转载

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