快手营养早餐饼

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现在很多人习惯不做早饭，上班路上凑合吃一口，或者饿着肚子上班，这个习惯真得改改。要想家人身体健康，必须重视一日三餐，特别是要吃营养的早餐，今天和小伙伴分享的美食，是用胡萝卜、佛手瓜、小麦粉烙制的面食，搅一搅，烙一烙，手不沾面，制作太简单了，5分钟烙好早餐饼，香喷喷。这个早餐好，孩子多吃增强抵抗力，越吃越聪明，喜欢的小伙伴赶紧来围观吧。

快手营养早餐饼的用料

金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉 150克 胡萝卜 半个
佛手瓜 半个 鸡蛋 一个
盐 少许

快手营养早餐饼的做法

快手营养早餐饼的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
快手营养早餐饼的做法图解2

步骤2

将胡萝卜擦成丝。
快手营养早餐饼的做法图解3

步骤3

锅里加入适量的底油，放入胡萝卜入锅翻炒，胡萝卜丝与油密切接触后，才能激发更多本身的营养，将丝炒软放凉。
快手营养早餐饼的做法图解4

步骤4

佛手瓜擦丝，放到盆中，打入一个鸡蛋。
快手营养早餐饼的做法图解5

步骤5

放少许的盐。
快手营养早餐饼的做法图解6

步骤6

倒入适量的金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉。
快手营养早餐饼的做法图解7

步骤7

放入胡萝卜丝和适当的清水。
快手营养早餐饼的做法图解8

步骤8

搅拌成浓度合适的面糊。
快手营养早餐饼的做法图解9

步骤9

平底锅加入适量的底油，放入一勺面糊，摊成小饼。
快手营养早餐饼的做法图解10

步骤10

烙成两面金黄即可，记得要保持全程小火哦。
快手营养早餐饼的做法图解11

步骤11

外酥里嫩的早餐饼完成了，特别香。
快手营养早餐饼的做法图解12

步骤12

成品图
快手营养早餐饼的做法图解13

步骤13

成品图

快手营养早餐饼的烹饪技巧

1、蔬菜可以按照个人喜好更换。 2、加一点盐能增加筋性。 3、小编用的是金龙鱼的澳大利亚麦芯小麦粉，这种面粉吸水性很好，值得推荐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-14

©本菜谱的做法由 黄黄爱美食 编写，未经授权不得转载

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