鲜贝扁尖笋丝瓜

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这菜要抓紧吃，再不吃就老了，炒时加入这两物，鲜美到汤都吃精光

鲜贝扁尖笋丝瓜的用料

丝瓜 鲜贝
扁尖笋 盐
糖 油

鲜贝扁尖笋丝瓜的做法

鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解1

步骤1

1、准备好材料，鲜贝用水加点料酒浸泡一下，扁尖笋用清水泡发。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解2

步骤2

2、丝瓜刨去外皮，洗净后切成滚刀块。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解3

步骤3

3、把泡好的鲜贝清洗干净后撕碎，扁尖笋撕成条后切小段。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解4

步骤4

4、锅中倒入适量的油，7成热时放入丝瓜煸炒。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解5

步骤5

5、炒至丝瓜变色后加入鲜贝丝和扁尖笋段。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解6

步骤6

6、一起翻炒均匀后加入少许的盐调味，盐不用加太多，扁尖笋是有些咸的。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解7

步骤7

7、加少许的水煮开后看个人的口味加少许糖调味后即可熄火。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解8

步骤8

8、味道鲜美，营养丰富，做法简单鲜贝扁尖笋丝瓜，连汤都吃完。在平时来罐迈康美番茄汁也是营养健康不错的选择。
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法图解9

步骤9

9、成品。

鲜贝扁尖笋丝瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-15

©本菜谱的做法由 爱糖水女孩 编写，未经授权不得转载

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