白果大米粥

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白果有祛痰止咳作用 白果对循环系统的作用 白果二酚对兔有短暂的降压作用， 可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。

白果大米粥的用料

米饭一碗、白果适量、 盐，生抽，胡椒粉各少许

白果大米粥的做法

白果大米粥的做法图解1

步骤1

成品，早餐来一碗，美美哒。
白果大米粥的做法图解2

步骤2

米饭
白果大米粥的做法图解3

步骤3

倒入白果中火煮20分钟。
白果大米粥的做法图解4

步骤4

熬成如图的样子。
白果大米粥的做法图解5

步骤5

白果的样子已经熟透了。
白果大米粥的做法图解6

步骤6

成品。
白果大米粥的做法图解7

步骤7

成品，今天的早餐。

白果大米粥的烹饪技巧

白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-28

©本菜谱的做法由 逝去的诺言2017 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 午餐 原味 早餐 煮

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