荔枝红枣生姜茶

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今天这款茶用到了荔枝，红枣，生姜，枸杞。荔枝大家都比较熟悉，夏季的水果界的宠儿，入冬了之后，我就喜欢备点荔枝干来煲汤或是煮茶。它富含丰富的维生素，能促进微细血管的血液循环。而且听说吃了也是补脑开胃又益脾。我个人觉得荔枝是一个不错的泡茶材料，少许的量就可以煲煮出一壶能供家人一起享用的靓茶来。

荔枝红枣生姜茶的用料

荔枝干 6粒 红枣 3粒
生姜 1块 枸杞 适量
红糖 适量

荔枝红枣生姜茶的做法

荔枝红枣生姜茶的做法图解1

步骤1

如图这款茶用到了荔枝干，红枣，生姜，枸杞。用量都不是太多，这个量四个人可以喝上一下午。
荔枝红枣生姜茶的做法图解2

步骤2

将所用的食材都处理好，红枣捏碎，荔枝去壳，生姜去皮切片。
荔枝红枣生姜茶的做法图解3

步骤3

除枸杞外，其它食材都入养生壶里，然后加足清水。
荔枝红枣生姜茶的做法图解4

步骤4

再选择滋补品模式进行烹煮至茶水完成。
荔枝红枣生姜茶的做法图解5

步骤5

然后按个人喜好添加红糖及枸杞调味即可，要注意荔枝是含糖量比较高的食材，红糖的用量要注意，按需下。
荔枝红枣生姜茶的做法图解6

步骤6

朋友们喜欢也可以试一下，可以重复煮上二次哦。要是不喜欢生姜的就将生姜去掉，要是喜欢的呢也要注意用量，因为喝太多或是味太浓也是会上火的哦。

荔枝红枣生姜茶的烹饪技巧

这样子的茶水可以重复煮制多次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-30

©本菜谱的做法由 牛妈厨房 编写，未经授权不得转载

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