辅食日志 | 虾泥

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虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对宝宝来说是很好的辅食食材。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含磷、钙，对幼儿有补益功效。虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，同时含有丰富的矿物质，海虾还富含碘，对人类的健康极有裨益。 虾属海鲜，有可能会导致过敏，所以初次尝试一定摄取少量，而且虾不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、菜花同食，以免引起身体不适或中毒。

虾泥的用料

虾 适量

虾泥的做法

辅食日志 | 虾泥的做法图解1

步骤1

准备好食材: 虾适量（我家只有这种大虾，做虾泥用小一点的虾就行）
辅食日志 | 虾泥的做法图解2

步骤2

将虾去壳挑虾线 PS. 虾线是虾的消化道，在虾的背部。有的很黑，有的颜色很淡，几乎看不出来，和其中的脏东西有关系。如果不剔除虾线的话，在热量作用下，虾的味道会发苦，影响口感
辅食日志 | 虾泥的做法图解3

步骤3

将虾切成小块
辅食日志 | 虾泥的做法图解4

步骤4

锅中水烧开后放入虾，煮10分钟
辅食日志 | 虾泥的做法图解5

步骤5

锅中水烧开后放入虾，煮10分钟
辅食日志 | 虾泥的做法图解6

步骤6

锅中水烧开后放入虾，煮10分钟
辅食日志 | 虾泥的做法图解7

步骤7

锅中水烧开后放入虾，煮10分钟
辅食日志 | 虾泥的做法图解8

步骤8

将煮好的虾放入搅拌机中，加适量温水搅拌成泥
辅食日志 | 虾泥的做法图解9

步骤9

将煮好的虾放入搅拌机中，加适量温水搅拌成泥
辅食日志 | 虾泥的做法图解10

步骤10

今天的虾泥就做好啦！多余的记得放入辅食盒中冷冻保存

虾泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-23

©本菜谱的做法由 睡鼠笔记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 搅拌机 早餐 6-7个月 宝宝辅食

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