宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥

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辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。 6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。

宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的用料

南瓜 100g 紫薯 120g
婴儿配方奶粉 180g

宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法

宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解2

步骤2

将南瓜切碎丁，紫薯切碎丁 tips：这里切碎丁是为了蒸熟的快一些，具体大小大家根据自己的喜好切就可以了
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解3

步骤3

放入锅中，蒸至南瓜和紫薯软烂
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解4

步骤4

用筷子可以轻轻的戳动，就说明熟了
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解5

步骤5

蒸熟的南瓜倒入料理杯中，加80ml配方奶
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解6

步骤6

料理棒搅打成细腻的泥状 tips：如果有宝宝辅食机，可以用辅食机搅打
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解7

步骤7

同理，将蒸熟的紫薯倒入料理杯中，加100ml配方奶，搅打成紫薯泥 tips：配方奶也可以用等量的温水代替
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解8

步骤8

具体稀稠度，大家可根据宝宝的进食辅食情况调整
宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的做法图解9

步骤9

可以取米粉一半的泥加入米粉里，和米粉一起食用，这样宝宝既食用了主食米粉，又食用了蔬菜。

宝宝辅食 奶香南瓜紫薯泥的烹饪技巧

1.初次尝试的时候，不要加太多紫薯泥或者南瓜泥，只尝试一种新食物，连续3天，观察宝宝是否接受。 2.配方奶和牛奶可以用清水代替。 3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-28

©本菜谱的做法由 z是晨熙的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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