轻食-莴笋素鸡炒虾仁

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这款菜品味道清淡，富含蛋白质和膳食纤维。如果你今年过年不想再吃油腻的饭菜不妨尝试一下这道菜，营养又健康哦。

ݫ的用料

莴笋 半根 虾仁 适量
料酒 适量 生姜 适量
食用盐 适量 蒜 2瓣
素鸡 一块 鸡精 一小勺
糖 一小勺 香油 一小勺

ݫ的做法

轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解1

步骤1

莴笋、素鸡切丁，姜蒜切碎。
轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量油爆香姜蒜。
轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解3

步骤3

倒入虾仁翻炒片刻烹入少许料酒
轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解4

步骤4

加素鸡翻炒
轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解5

步骤5

最后倒入莴笋。加盐、糖、鸡精调味。
轻食-莴笋素鸡炒虾仁的做法图解6

步骤6

出锅前淋入少许香油。

ݫ的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-03

©本菜谱的做法由 苹果宝贝的美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 下饭菜

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