润肺养颜梨蒸枣

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冬天，暖气烘得屋里暖暖的，但也免不了有点干。闲暇之余养些花花草草，洗手为家人煮碗汤羹，滋润滋润！ “冰糖蒸梨”是民间常用的一个食疗偏方，有止咳、化痰还能保护嗓子的作用。加入几颗小枣不仅增添了香甜，还更为温和。

润肺养颜梨蒸枣的用料

水晶梨或雪花梨 2个 新疆灰枣 6颗
冰糖 少量

润肺养颜梨蒸枣的做法

润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解1

步骤1

梨子洗净，从蒂往下的1/3处切开，上部做顶盖
润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解2

步骤2

下部挖去梨核，做碗状，想它好看点边缘切出齿形
润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解3

步骤3

灰枣洗净放入挖好的梨碗内（一个梨内可放入3-4颗枣）同时放入冰糖，盖上上盖
润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解4

步骤4

处理好的梨放入合适大小的碗内
润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解5

步骤5

放入蒸锅，上汽后中火蒸30分钟（可以凉水入锅开火蒸）
润肺养颜梨蒸枣#2018年我学会的一道菜#的做法图解6

步骤6

冬天暖气烧得屋里会觉得有点干，经常吃些润肺润燥的食物，也要多喝水哦！

润肺养颜梨蒸枣的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-03

©本菜谱的做法由 媚娘小厨 编写，未经授权不得转载

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