百合南瓜浓汤

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鑫雨霏霏
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南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有很好的帮助

百合南瓜浓汤的用料

百合 三颗 南瓜 500g
盐 1t 蘑菇精 1t

百合南瓜浓汤的做法

百合南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

百合南瓜洗净。

步骤2

南瓜去皮切块。

步骤3

锅内加水放入南瓜煮。

步骤4

南瓜煮烂后，用料理棒打碎成浓汤。
百合南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

再放入百合，盐蘑菇精，煮熟即可。

百合南瓜浓汤的烹饪技巧

1如果想味道香浓，可用黄油超南瓜，再加点淡奶油。不过我跟喜欢南瓜清甜的味道，连不喜南瓜的XF要求做了好几次。 2浓淡随意，没有严格的规定，喜欢吃甜的，可再加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-06

©本菜谱的做法由 鑫雨霏霏 编写，未经授权不得转载
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