罗勒鲜虾土豆泥

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罗勒鲜虾土豆泥的用料

鲜虾 适量 土豆 适量
鲜罗勒 适量 淡奶油 适量
黑胡椒粉 适量 橄榄油 适量
盐 适量

罗勒鲜虾土豆泥的做法

步骤1

罗勒鲜虾土豆泥的做法图解1

步骤1

土豆去皮切块蒸熟压成泥
罗勒鲜虾土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆泥加入淡奶油、黑胡椒粉、橄榄油、盐拌匀

步骤3

虾用姜葱水灼熟去头去壳剔去虾肠，并在背上轻切一刀
罗勒鲜虾土豆泥的做法图解4

步骤4

加入罗勒碎、橄榄油、海盐拌匀腌一会
罗勒鲜虾土豆泥的做法图解5

步骤5

将土豆泥装入裱花袋挤在容器里，把腌好的虾放上面即可

罗勒鲜虾土豆泥的烹饪技巧

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-28

©本菜谱的做法由 尚豆小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 外国菜 清淡

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