花胶螺片海底椰美肌汤

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花胶螺片海底椰美肌汤的用料

花胶 适量 螺片 适量
海底椰 适量 百合 适量
沙参 适量 玉竹 适量
银耳 适量 蜜枣 适量
排骨 适量 盐 适量

花胶螺片海底椰美肌汤的做法

花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解1

步骤1

将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用； 将排骨放入沸水中飞水，去除油脂杂质
花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解2

步骤2

所有食材放入砂锅里，加入足量的凉水；大火将汤煮开后，撇去表面的浮沫
花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解3

步骤3

转小火继续煲2小时；煲汤的中间，可用吸油纸吸去汤表面多余的油脂
花胶螺片海底椰美肌汤的做法图解4

步骤4

汤煲好后，调入适量盐即可。

花胶螺片海底椰美肌汤的烹饪技巧

这是一款口味甘甜，适合一家人一起喝的滋补汤。从汤的名字就能看出，主要汤料是花胶、螺片和海底椰。都具有美容养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和，人体也容易吸收。还搭配了百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣和排骨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-29

©本菜谱的做法由 咖啡鱼潘 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煲 煮

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