南瓜饭团

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然子
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南瓜饭团的用料

南瓜米饭 一碗 盐水花生米 十几颗
橄榄菜 一点

南瓜饭团的做法

步骤1

南瓜去皮切小丁 待大米煮开后倒入锅里 搅拌均匀后煮成南瓜米饭 ，小模具放入一点南瓜米饭 将两颗花生米和一点橄榄菜放入

步骤2

再加入一层米饭压实 取出，食前滴一点番茄酱味道更好

南瓜饭团的烹饪技巧

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-10

©本菜谱的做法由 然子 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 西点 主食

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