五彩果蔬酸乳酪三文治

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五彩果蔬酸乳酪三文治的用料

嘉顿番茄蔬菜面包适量	小番茄适量
黄瓜适量	鱼子酱适量
鸡蛋适量	香草适量

五彩果蔬酸乳酪三文治的做法

步骤1

鸡蛋煮熟去壳，切成薄片。取一片面包，依次铺上鸡蛋和青瓜片。

步骤2

再加上小番茄、鱼子酱和香草，盖上另一片面包即可

五彩果蔬酸乳酪三文治的烹饪技巧

嘉顿番茄蔬菜面包，采用天然番茄酱和蔬菜干制作，特有的番茄红素能有助延缓衰老，蔬菜干能促进肠道的消化，加速脂肪代谢。选用青瓜、鸡蛋、鱼子酱等食材，含有丰富的蛋白质、纤维素、番茄红素，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP和钙等人体所需要的矿物质。有生津止渴、健胃消食、促进消化、去脂瘦身、清热解毒功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-23

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分类：主食朋友聚餐一人食

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