蛋包饭

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小胖妮子
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原来蛋包饭是这么简单啊

蛋包饭的用料

鸡蛋 4个 米饭 400g
胡萝卜 100g 黄瓜 50g
培根 70g 卷心菜 100g
黄油 30g 番茄酱 20g

蛋包饭的做法

蛋包饭的做法图解1

步骤1

配料准备好，如果早上做，建议前一天弄好，好费时间啊
蛋包饭的做法图解2

步骤2

放黄油，差不多化了的时候放米饭，不停的翻滚，然后依次放料就可以了
蛋包饭的做法图解3

步骤3

鸡蛋4个用平底锅做好，然后还有一点液体的时候放入米饭，然后包好

蛋包饭的烹饪技巧

早上做这个还是有点费时间的哎 这个热量很高，不过也和我用的米饭多有关系，其实根本吃不了这么多，想减肥的把黄油换成花生油就行，黄油热量太高，这个算下来有800大卡，吓死人了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-09

©本菜谱的做法由 小胖妮子 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 蛋卷 10-11个月 12-23个月

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