菠菜炒鸡蛋

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菠菜炒鸡蛋的用料

红根菠菜 适量 鸡蛋 适量
蒜蓉 适量 食盐 适量
橄榄油 适量

菠菜炒鸡蛋的做法

步骤1

将菠菜洗净后并在热水里焯熟,不用太熟,水沸腾后,将菜叶放下,用大火,焯至再次沸腾后即可捞出,沥干水,待用;同时,鸡蛋打散,放入少许食盐待用。

步骤2

起油锅,油温6成热时,放入切好的蒜蓉,爆香。

步骤3

8成热后,浇入打好的鸡蛋,炒熟。

步骤4

放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大约3分钟,撒入少许食盐,最后可以撒些蒜蓉,即可出锅。

菠菜炒鸡蛋的烹饪技巧


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创建时间:2012-09-21

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