蒜炒空心菜

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文文老妈

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蒜炒空心菜的用料

空心菜六七两	盐
味精	大蒜一瓣

蒜炒空心菜的做法

步骤1

空心菜摘去老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起。分别浸泡洗净

步骤2

大蒜切末

步骤3

锅上火加热，倒入适量油加热，加入大蒜末爆香

步骤4

先加入空心菜的茎煸炒，炒到稍软

步骤5

再加入叶子煸炒，炒到都软了

步骤6

加盐、味精调味，煸炒均匀，就可以关火装盆了

蒜炒空心菜的烹饪技巧

1、前天去菜场买菜，碰到文文小学时同学的妈妈。我本想买一些青菜，她告诉我说现在的空心菜很好吃的。我就试着买了一点，炒出来果然很好吃，别有风味。 2、我以来从来没有买过空心菜，这是我第一次买空心菜来吃，以前总是盯着几个熟悉的菜，比如土豆、青菜、黄瓜、茄子、米西、毛豆等等。以后看来任何菜都要尝试着做一做吃一吃，因为每个菜它的营养成份都不同，多吃各种各样的菜都身体有好处。 3、炒的过程中不加水、不加盖，只要炒到软了就差不多可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-21

©本菜谱的做法由文文老妈编写，未经授权不得转载

分类：素食者炒香家常菜素菜

文文老妈

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