苹果红萝卜鸡汤

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苹果红萝卜鸡汤的用料

苹果中等大小（2~3人份） 2个 红萝卜中等大小 2根
鸡 半只 陈皮 1/3个
生姜 3片 红枣 10颗

苹果红萝卜鸡汤的做法

步骤1

苹果去皮去核切成月牙状；红萝卜去皮切滚刀块；鸡洗净斩大块放沸水中焯出泡沫捞起；陈皮用热水泡软去瓤；红枣去核。

步骤2

生姜、陈皮、红枣与适量清水一起放进砂煲内煮开，再放苹果、红萝卜、鸡大火煲沸后转小火煲1个半小时，调入适量食盐关火便可。苹果、红萝卜、鸡可捞起佐餐用。

苹果红萝卜鸡汤的烹饪技巧

1、鸡为温补之物，容易上火燥热的人可以改用猪骨，现在夏天更适合用老鸭或者水鸭。 2、红枣去核能减低燥性，正所谓补而不燥才是根本。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-28

©本菜谱的做法由 单眼皮的鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 65-79岁 香 煲 老年人 大众人群

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