百合籽大米粥

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然子
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百合籽为百合科植物 是一种黑色的小颗粒 性味甘苦 可以入中药材 有清热凉血等功效 特别适合夏季食用 人们一般用它与粥同煮 味道和百合差不多 但是要比百合容易酥 也可以用清水裸煮 加点冰糖味道一样好！

百合籽大米粥的用料

百合籽 一小把 大米 一把
糙米 一点

百合籽大米粥的做法

步骤1

百合籽用清水洗净

步骤2

大米和糙米洗净入小锅里 加入清水煮滚后 转小火半小时待粥粘稠后

步骤3

倒入百合籽约十分钟即可

百合籽大米粥的烹饪技巧

喜爱甜食的可以加一点蜂蜜拌匀食之 不喜甜食的也可用一碟咸菜搭粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-01

©本菜谱的做法由 然子 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 香 防雾霾 功效

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