“功效”的相关菜谱
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#夏日鲜味轻享健康#夏日低卡餐!超美味的西兰花炒虾仁西兰花,虾,生抽,蚝油,料酒
5分
低脂健康的白菜焖豆泡!白菜,豆泡,油,青椒,姜片,蒜,生抽,老抽,豆瓣酱,蚝油,糖,淀粉水,清水,葱花,盐巴,味精
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#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐,黑椒芦笋口蘑炒虾仁虾仁,芦笋,口蘑,生抽,蚝油,黑胡椒
5分
茄汁大虾海虾,大蒜,番茄酱(酱汁),白糖(酱汁),清水(酱汁),生姜,料酒,白胡椒粉,盐,植物油
5分
#夏日鲜味轻享健康#告诉全世界,这个蒜蓉粉丝娃娃菜巨好吃!娃娃菜,龙口粉丝,生抽,蚝油,盐
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家常版酸辣汤|料多味足,开胃解腻,简单好做不翻车木耳,火腿肠,金针菇,西红柿,胡萝卜,内酯豆腐,香菜,食用油,香菇,生鸡蛋,白胡椒粉,生抽,食盐(选放),松茸鲜,陈醋,香油
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西葫芦牛肉饭,顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#西葫芦,牛肉片,香菇,葱蒜,生抽,蚝油,白胡椒粉,油
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#年夜饭就选外婆乡#年夜饭必备开胃硬菜-糖醋里脊脊肉,腌肉,盐,胡椒粉,外婆乡小榨菜籽油,淀粉,糖醋汁,番茄沙司,白醋,白糖,清水,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油(炸),芝麻(装饰)
5分
✅酸辣爽口的凉拌杏鲍菇‼️巨开胃超解馋杏鲍菇,蒜,香菜,小米辣,辣椒粉,白芝麻,孜然粉,北京米醋,生抽,糟辣酱,白糖,盐,食用油,花椒
5分
一看就会的南瓜发糕来咯~蒸熟南瓜泥,中筋面粉,糖,酵母,水,鸡蛋
4.9分
老干妈凉拌皮蛋豆腐内脂豆腐,老干妈油辣椒,皮蛋,大蒜头,香菜,香油,生抽,盐,白糖,鸡精
4.9分
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋西兰花,西红柿,蒜,生抽,耗油,木耳,鸡蛋
5分
香菇油菜 好吃又减肥油菜,香菇,蒜,油,淀粉,耗油
5分
菠菜鸡蛋汤菠菜,鸡蛋
4.8分
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)鸡蛋,面粉,小葱,盐,胡椒粉,水,食用油
5分

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