桂圆莲子红枣茶

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然子
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“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。” 女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！

桂圆莲子红枣茶的用料

红枣 适量 莲子 适量
枸杞 适量 桂圆 适量

桂圆莲子红枣茶的做法

步骤1

桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水

步骤2

大火煮至水滚 转小火炖40分钟

步骤3

加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可

桂圆莲子红枣茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-02

©本菜谱的做法由 然子 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 炖 甜 香 饮品

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