照烧鸡腿饭

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粉红色长耳兔Elaine
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吉野X的照烧鸡腿饭已然不是几年前的那种了，越给越少。。。自己做，料足味道也没话说，好这口的姑凉们赶紧动手做起来吧～！

照烧鸡腿饭的用料

鸡腿 6 菜花 1
西兰花 1 胡萝卜 1
老抽 2 生抽 5
蚝油 2 糖 2
酒 4

照烧鸡腿饭的做法

步骤1

处理鸡腿：将鸡腿去骨，并去除多余的油脂。下锅煎到两面金黄，备用。（煎鸡腿会煎出来很多鸡油，控到小碗里备用）

步骤2

处理菜：花菜们掰成小块，用盐水焯一下。胡萝卜切片。

步骤3

照烧：把配料表的前三个混合均匀，烧开后加入后两个。下入煎好的鸡腿，大火收汁

步骤4

炒菜：另外做一只锅，下入鸡油葱姜炝锅，放入胡萝卜片炒香，放入焯好的花菜们，（有条件的可以放鲍鱼汁／鸡汁／鸡粉等）加入一小碗热水，炒几下之后加入一小碗稀一些的水淀粉勾芡。

步骤5

把米饭放到碗底，按个人喜好码放菜与肉。最后小小的浇汁就好了！

照烧鸡腿饭的烹饪技巧

p.s.因为每家做的数量不一样，所以我的配料都是比例，大家要注意删减啊～ p.p.s.亲们做这个千万不能放盐，因为酱油还是很咸的，为了健康，吃淡一些吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-12

©本菜谱的做法由 粉红色长耳兔Elaine 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 盖浇饭 2-3岁 4-5岁 宝宝辅食

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