黄瓜苹果纤体饮

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黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。 苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。 此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。 是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。

黄瓜苹果纤体饮的用料

黄瓜 1根 苹果 1个
柠檬汁 2滴 纯净水 适量

黄瓜苹果纤体饮的做法

黄瓜苹果纤体饮的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
黄瓜苹果纤体饮的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净切段，苹果去皮切块，放入搅拌机。
黄瓜苹果纤体饮的做法图解3

步骤3

加入柠檬汁，和适量的纯净水。
黄瓜苹果纤体饮的做法图解4

步骤4

搅打成汁即可饮用。

黄瓜苹果纤体饮的烹饪技巧

加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。 早上空腹饮用减肥效果更加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-23

©本菜谱的做法由 红豆 编写，未经授权不得转载
分类： 痛风 饮品 下午茶 减脂瘦身 抗癌

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