排毒靓肤汤

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排毒靓肤汤的用料

无花果 200克 赤小豆 150克
水 1500ml 黑花生 150克
黑玉米 2棵

排毒靓肤汤的做法

排毒靓肤汤的做法图解1

步骤1

材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵
排毒靓肤汤的做法图解2

步骤2

赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
排毒靓肤汤的做法图解3

步骤3

大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。
排毒靓肤汤的做法图解4

步骤4

加入无花果，转旺火再煮10分钟。
排毒靓肤汤的做法图解5

步骤5

汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。

排毒靓肤汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-03

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分类： 煮 香 煲

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