八味去湿排毒汤

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吃葡萄不吐葡萄皮♀
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最近头脸油腻，脸上长痘、这让我想到该喝一点去湿排毒汤。

八味去湿排毒汤的用料

红豆 30克 苡仁 30克
红枣 2个 芶杞 适量
麦片 适量 荞麦 适量
葛根 适量 冰糖 适量

八味去湿排毒汤的做法

八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法图解1

步骤1

将苡仁炒熟（变黄）
八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法图解2

步骤2

洗净后浸泡一夜
八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法图解3

步骤3

放入美的豆浆机选择湿豆即可
八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法图解4

步骤4

取3到6克葛根粉放入杯中加少许开水拌匀后加入豆浆机里。（这步是我家只有葛根粉）这样去除湿排毒养颜汤就可以喝了！
八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法图解5

步骤5

排毒养颜美容汤

八味去湿排毒汤的烹饪技巧

薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-11

©本菜谱的做法由 吃葡萄不吐葡萄皮♀ 编写，未经授权不得转载

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