橙汁冬瓜

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83小钟
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冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。能养胃性津、清降胃火。冬瓜还有减肥抗衰老的作用，能保持皮肤润泽光滑，能去掉人体内过剩的脂肪

橙汁冬瓜的用料

冬瓜 柠檬
甜橙 白糖
橙汁

橙汁冬瓜的做法

橙汁冬瓜的做法图解1

步骤1

冬瓜洗净去皮去瓤，切成1cm左右粗细的条状。
橙汁冬瓜的做法图解2

步骤2

锅中加水，水烧沸后下入切好的冬瓜条，再次煮开后出锅过凉。浸入加了冰块的凉白开中。
橙汁冬瓜的做法图解3

步骤3

取一个大碗，倒入橙汁，加白糖，充分搅拌至白糖全部溶化。把瓜条捞出沥干水份，泡在调好的橙汁里。
橙汁冬瓜的做法图解4

步骤4

1个甜橙切片，另取柠檬1片盖在浸泡冬瓜条的橙汁上，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏至冬瓜条充分吸收橙汁的味道即可。

橙汁冬瓜的烹饪技巧

1.橙汁的用量一定要没过冬瓜条表面，以保证每一根都能吸收到足够的味道。 2.喜欢酸味的，可以在调泡冬瓜的汁时挤点柠檬汁进去，或者最后多加几片柠檬。 3.给冬瓜去皮的时候要削得稍厚些，冬瓜绿色部份会影响口感，尽量都去掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-04

©本菜谱的做法由 83小钟 编写，未经授权不得转载
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