三生油莴全麦卷

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【3-200】 这是一个圣女果果剩鸡排 剩蛋烙饼卷生菜的故事…… ----- 2019.1.8

三生油莴全麦卷的用料

全麦粉 可换 酵母 适量
鸡蛋 可省 油 适量
炸鸡排 可换 叶用莴苣 一把
圣女果 一把 沙拉酱 适量
番茄辣椒酱 可换

三生油莴全麦卷的做法

三生油莴全麦卷的做法图解1

步骤1

摸出一坨睡前和好的全麦发面团，顺手把炸鸡排用剩下的小半个鸡蛋加进去那种
三生油莴全麦卷的做法图解2

步骤2

随便揉两下，分成自己喜欢的大小，温柔摁扁，刷油摞起来
三生油莴全麦卷的做法图解3

步骤3

认真擀成一张大薄片，挪到提前热好的锅里
三生油莴全麦卷的做法图解4

步骤4

顺手盖盖，小火烙到鼓起来，大概两分钟的样子，开盖翻个面
三生油莴全麦卷的做法图解5

步骤5

盖上盖子再烙两三分钟差不多就熟啦，挪出来盖好，继续烙下一张
三生油莴全麦卷的做法图解6

步骤6

抽空把生菜圣女果洗好，时间够用的话可以选择性切点黄瓜洋葱胡萝贝
三生油莴全麦卷的做法图解7

步骤7

把烙好的饼饼温柔揭开，铺生菜摆鸡排，就昨天菜谱【盐粉孜然辣椒鸡】 那种
三生油莴全麦卷的做法图解8

步骤8

扔上几个对半切开的小番茄，根据个人喜好挤沙拉酱或者别的什么酱
三生油莴全麦卷的做法图解9

步骤9

拢起来想办法固定住好方便自己礼(争)貌(分)性(夺)欣(秒)赏(拍)两(封)眼(面)
三生油莴全麦卷的做法图解10

步骤10

走了哟，明天见~

三生油莴全麦卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-08

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