三文鱼蘑菇意面

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相比较于普通的宝宝面条，意大利面更有筋道，更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素，可以给宝宝补充各种微量元素。 今天给妈妈们分享的——「三文鱼蘑菇意面」，除了添加含有丰富Omega-3的三文鱼和富含多种微量元素的口蘑，烹饪的时候还添加了配方奶，使得味道和口感更香醇细腻。宝宝肯定会爱上这个味道～   PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

三文鱼蘑菇意面的用料

三文鱼 30克 口蘑 30克
菠菜 10克 螺旋意面 40克
配方奶 120毫升

三文鱼蘑菇意面的做法

三文鱼蘑菇意面的做法图解1

步骤1

食材清单
三文鱼蘑菇意面的做法图解2

步骤2

Bigtummy三文鱼解冻3分钟即可。
三文鱼蘑菇意面的做法图解3

步骤3

烧开水，将菠菜焯水30秒。
三文鱼蘑菇意面的做法图解4

步骤4

口蘑焯水3分钟。
三文鱼蘑菇意面的做法图解5

步骤5

口蘑焯水后捞出切片。
三文鱼蘑菇意面的做法图解6

步骤6

菠菜切碎。
三文鱼蘑菇意面的做法图解7

步骤7

螺纹意面放入开水中煮5分钟。
三文鱼蘑菇意面的做法图解8

步骤8

煮软捞出备用。
三文鱼蘑菇意面的做法图解9

步骤9

热锅倒入适量橄榄油，将三文鱼煎至两面金黄。
三文鱼蘑菇意面的做法图解10

步骤10

加入口蘑翻炒。
三文鱼蘑菇意面的做法图解11

步骤11

将三文鱼捣碎。
三文鱼蘑菇意面的做法图解12

步骤12

倒入120ml配方奶煮开。
三文鱼蘑菇意面的做法图解13

步骤13

加入意面搅拌均匀。
三文鱼蘑菇意面的做法图解14

步骤14

等待再次煮开后，加入菠菜碎。
三文鱼蘑菇意面的做法图解15

步骤15

搅拌均匀即可。
三文鱼蘑菇意面的做法图解16

步骤16

完成✅

三文鱼蘑菇意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-22

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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