黄芪百合薏米粥

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中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，特别适用于养肺、养胃。与黄芪，薏米同煮为粥，黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，能起到很好的滋补肺气的作用，再加入薏米，可调理肺气虚弱且有痰湿所引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。

黄芪百合薏米粥的用料

黄芪 20克 百合 20克
薏米 20克 白米 50克
水 适量

黄芪百合薏米粥的做法

黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解1

步骤1

原料
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解2

步骤2

将薏米百合洗净沥水
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解3

步骤3

白米淘洗两遍，沥水
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解4

步骤4

将所有材料倒入炖盅
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解5

步骤5

加入适量清水
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解6

步骤6

在电炖锅中加水
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解7

步骤7

放入炖盅
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解8

步骤8

盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解9

步骤9

米烂粥成
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解10

步骤10

捡出黄芪，弃之不用
黄芪百合薏米粥#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解11

步骤11

盛出食用

黄芪百合薏米粥的烹饪技巧

此粥也可以直接在炉火上熬煮。但黄芪需事先洗净浸泡至涨发。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-26

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 煮 粥 煮锅

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