蟹棒煎蛋三明治

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sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。 没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来！”其他赌徒也争相仿效，玩牌时都吃起sandwich来。不久，sandwich就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了美国。 三明治相信是很多人喜欢的早餐，因为简单快捷还可以携带出门。如今的三明治已不再像当初那样品种单一，它已经发展了许多新品种。可甜味可咸味，非常的多变。也做过好多不同口味的啦，这款真的非常好吃，鲜嫩的蟹棒把整个三明治衬托的特别有口感、

三明治的用料

厚吐司 2片 鸡蛋 1个
蟹棒 3根 生菜 2片
蛋黄酱 适量

三明治的做法

蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

准备食材
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

平底锅不放油，先将吐司轻微的煎一下
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

原锅添加一些油，将鸡蛋煎熟盛出备用
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

两片吐司均匀的涂抹上蛋黄酱
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解5

步骤5

然后放生菜
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解6

步骤6

在放煎蛋
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解7

步骤7

蟹棒
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解8

步骤8

再盖上一片生菜，放上另外一片吐司，用保鲜膜紧紧的包起来就可以啦~
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解9

步骤9

成品
蟹棒煎蛋三明治#节后清肠大作战#的做法图解10

步骤10

成品

三明治的烹饪技巧

抹酱选择你喜欢的口味就可以啦，蛋黄酱不是必须的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-12

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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