宝宝辅食—鱼肉杂蔬小米疙瘩汤

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鱼肉杂蔬小米疙瘩汤的用料

鱼肉 小米
西兰花 胡萝卜
面粉 盐 一岁以上
油

鱼肉杂蔬小米疙瘩汤的做法

宝宝辅食—鱼肉杂蔬小米疙瘩汤的做法图解1

步骤1

鱼肉杂蔬小米疙瘩汤 小米疙瘩做法： 1⃣️小米洗净煮开花，用清水冲一下沥干水分， 2⃣️小米到入容器中加入一点点面粉搅拌，分多次少量加入面粉（加第三次面粉开始用双手轻轻搓，这样不会成一大坨）照片我没拍，当时我家西西在扒我裤子[笑哭R] 好啦 我们开始做疙瘩汤了，说说为什么做鱼肉汤呢，一是晚上我喜欢、习惯做一些易消化流食，二是家里没有西红柿了没有西红柿了 开始喽～ 1⃣️胡萝卜、西兰花水煮一分钟，切碎； 2⃣️鱼肉打泥（用柠檬腌制去腥） 3⃣️锅里加油，放胡萝卜碎煸炒一会放鱼肉搅拌几下加水 4⃣️水开后放小米疙瘩（最好用漏勺筛一下，把多余面粉晒掉）我自己忘记了[哭惹R] 5⃣️小米疙瘩煮熟后放入蔬菜，一岁宝宝可以放一丢丢盐，一分钟内出锅，因为蔬菜不要煮太久不然营养就流失了哦～

鱼肉杂蔬小米疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-12

©本菜谱的做法由 Sun小食光 编写，未经授权不得转载

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