彩蔬奥尔良炒鸡丁

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简约而不简单，快手低脂小炒。

彩蔬奥尔良炒鸡丁的用料

鸡胸肉 1块 奥尔良烤翅料 6g
黑胡椒 3 g 玉米粒 5g
胡萝卜丁 3g 豌豆 3g
料酒 1勺 生抽 1勺
盐 依个人口味 白砂糖 2g
黑芝麻 少许

彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法

#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解1

步骤1

首先将鸡胸肉洗干净切小块。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解2

步骤2

装入器具中，加入料酒。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解3

步骤3

再加入生抽。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解4

步骤4

加入胡椒粉。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解5

步骤5

再加入奥尔良鸡肉料。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解6

步骤6

最后按个人口味加入盐。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解7

步骤7

抓拌均匀，腌制20分钟。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解8

步骤8

起油锅，加入腌制好呢鸡胸肉，小火翻炒。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解9

步骤9

待鸡肉炒至变色后，加入玉米粒，豌豆，胡萝卜丁，小火翻炒。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解10

步骤10

加入一小勺纯净水，中小火煮3-5分钟，将食材煮熟即可。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解11

步骤11

加入白砂糖提鲜。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解12

步骤12

大火收汤至浓稠即可关火。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解13

步骤13

盛出装盘，撒上熟黑芝麻点缀。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解14

步骤14

快手菜～
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解15

步骤15

超级好吃。
#精品菜谱挑战赛#彩蔬奥尔良炒鸡丁的做法图解16

步骤16

近看，低脂低热～

彩蔬奥尔良炒鸡丁的烹饪技巧

鸡肉最后提前腌制一下，这样做出来的鸡肉特别入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-19

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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