沼三明治

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刘大花
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沼三明治不同于平常三明治，内涵丰富、超厚的馅料，吃一个满足感就超强！

沼三明治的用料

吐司片 2片 紫甘蓝 适量
黄瓜 一段儿 西红柿 2-3片
沙拉酱 适量 千岛酱 适量
煎蛋 一个 芝士片 一片

沼三明治的做法

#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解1

步骤1

准备一片吐司片放在保鲜膜上。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解2

步骤2

抹上沙拉酱、盖上一片芝士片，撒上紫甘蓝再挤一些千岛酱。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解3

步骤3

放上煎蛋，挤上沙拉酱，放上番茄片黄瓜片。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解4

步骤4

挤上千岛酱。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解5

步骤5

盖上另一片吐司片。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解6

步骤6

做好的三明治裹紧保鲜膜，从中间切开。
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解7

步骤7

成品1
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解8

步骤8

成品2
#精品菜谱挑战赛# 沼三明治的做法图解9

步骤9

成品3

沼三明治的烹饪技巧

配菜和酱料可以自由选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-20

©本菜谱的做法由 刘大花 编写，未经授权不得转载
分类： 三明治 外国的 早餐 主食 香

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