小芽扁豆豆浆

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好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样，不仅能吃到种子的营养，还能吃到芽的营养。花生，黄豆，绿豆，米，各种。。。都在此列。 一把黑扁豆，唯一的一把，此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后，一直没找到去处，却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊，就在那一刹那，把它们和豆浆联系起来。小芽扁豆的豆浆，应该是前无古人吧。扁豆的味道，虽然并不是所有人都喜欢扁豆，但，真的还不错。。。

小芽扁豆豆浆的用料

黑扁豆 40克 青大豆 60克
水 1000毫升

小芽扁豆豆浆的做法

小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解1

步骤1

用料
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解2

步骤2

扁豆用水浸泡3-5天，放在温暖处
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解3

步骤3

长出小芽
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解4

步骤4

青大豆洗净沥水
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解5

步骤5

加水浸泡至涨发
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解6

步骤6

倒入豆浆机
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解7

步骤7

加入小芽扁豆
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解8

步骤8

倒入清水
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解9

步骤9

水面不低于最低水位线
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解10

步骤10

装机头
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解11

步骤11

启动全营养功能
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解12

步骤12

打浆结束
小芽扁豆豆浆#初春润燥正当时#的做法图解13

步骤13

倒出饮用

小芽扁豆豆浆的烹饪技巧

浸泡扁豆的水需每天更换，以防变质。 打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。 打好的豆浆可以根据自己口味调味饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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