椰果芋泥鲜奶

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荔浦芋头有着甲天下的开卷有益称，荔浦芋头有很不错的健脾作用，可以利湿，还可以解毒，可以消痒，可以加强营养的运送，让皮肤变得润泽，可以提高机体的免疫力。而且肉质是特别的细腻的，煮熟以后会有一种粉粉的芋头香味，荔浦芋头不单好惒，还含有大量的营养成分，荔浦芋头含有大量的粗蛋白和淀粉，还有多种维生素。此外，它含有很高的钙质，还有大量的无机盐，可以补气养肾，还有健脾胃的作用，可以强身健体，可以用荔浦芋头煮熟后吃早餐，同时也可以制作上美味的点心，是很好的滋补身体的营养佳品。 街头的网红饮品也不过如此简单，在家就能轻松get，而且自己做的无添加更健康。

椰果芋泥鲜奶的用料

芋泥： 荔浦芋头 1个
紫薯粉 2克 白糖 适量
牛奶 适量 其他：
牛奶 半杯 椰果 2大勺

椰果芋泥鲜奶的做法

椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解1

步骤1

荔浦芋头，去皮放入锅中蒸制软烂
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解2

步骤2

蒸好取出，加入紫薯粉、适量牛奶和白糖压成芋泥
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解3

步骤3

取一个杯子，底部放入椰果
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解4

步骤4

再加入调好对芋泥，用勺子背部将杯壁抹脏一些
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解5

步骤5

然后用牛奶填满杯子即可
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解6

步骤6

成品
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#的做法图解7

步骤7

成品

椰果芋泥鲜奶的烹饪技巧

芋泥中加紫薯粉是为了颜色更加好看，也可以不加或者用熟的紫薯代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-01

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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