虾仁时蔬面疙瘩

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快手早餐～好吃又营养的时蔬虾仁面疙瘩。 一年四季都应该多吃蔬菜，最好吃时蔬，因为符合季节的蔬菜最健康时蔬虾仁疙瘩汤不仅有健康的蔬菜，还有最新鲜最营养的虾仁，鸡蛋哟，这道菜快手早餐营养均衡，制作起来也特别简单

虾仁时蔬面疙瘩的用料

虾 5只 面粉 1小碗
鸡蛋 1个 菠菜 適量
盐 依个人口味 料酒 1小勺
姜片 2片 番茄 1個

虾仁时蔬面疙瘩的做法

#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解1

步骤1

准备食材，量可以增减。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解2

步骤2

首先将番茄洗干净，再切块。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解3

步骤3

虾去皮去头去虾线，放入盘中，加入料酒姜丝腌制5分钟。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解4

步骤4

菠菜去根洗干净备用。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解5

步骤5

鸡蛋敲碗里，用筷子打散。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解6

步骤6

面粉分次加入水，一边用筷子搅拌成絮状即可。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解7

步骤7

所有工作完成。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解8

步骤8

起油锅，加入腌制过的虾仁煸炒，炒至变色盛出备用。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解9

步骤9

另起油锅，加入切好的番茄翻炒，炒至番茄变软。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解10

步骤10

加入纯净水。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解11

步骤11

盖上東菱早餐机盖子，调到最大档，烧开。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解12

步骤12

烧开后，加入面疙瘩，煮熟。(撒落式将面疙瘩加入汤中)
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解13

步骤13

面疙瘩煮熟后，淋上蛋液，煮1分钟。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解14

步骤14

加入菠菜，再加入煸炒过的虾仁。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解15

步骤15

按个人口味加入盐，搅拌均匀，即可将早餐机断电。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解16

步骤16

盛出装入碗中。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解17

步骤17

快手早餐，营养又好吃。
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解18

步骤18

吃了早餐～心情倍儿好！
#春季食材大比拼#虾仁时蔬面疙瘩的做法图解19

步骤19

早餐是多么重要啊，吃好了早餐，美好的一天才算开始。

虾仁时蔬面疙瘩的烹饪技巧

虾仁最好提前腌制，之后炒至变色后盛出。 所有食材的量可以根据个人胃口增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-03

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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