银耳枇杷羹

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食谱名：银耳枇杷羹 参考月龄：12个月以上 今天教妈妈们做一道银耳枇杷羹，枇杷有非常好的止咳效果，搭配滋养润肺的银耳，对抗春季感冒咳嗽效果杠杠的！

银耳枇杷羹的用料

红枣 5克 枇杷 80克
泡发好的银耳 120克

银耳枇杷羹的做法

银耳枇杷羹的做法图解1

步骤1

准备食材：红枣5克，枇杷80克，泡发好的银耳120克。
银耳枇杷羹的做法图解2

步骤2

起锅烧水，水开放入红枣，煮10分钟。 »红枣煮过之后更容易去皮。
银耳枇杷羹的做法图解3

步骤3

红枣去皮去核，取肉，切成丁。 »红枣皮比较难消化，建议去掉更好哦。
银耳枇杷羹的做法图解4

步骤4

银耳去蒂，剁碎。 »银耳蒂口感比较硬，不建议给宝宝吃。
银耳枇杷羹的做法图解5

步骤5

枇杷去皮、去籽、去内膜，切成丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
银耳枇杷羹的做法图解6

步骤6

奶锅中倒入银耳碎、枇杷丁、红枣丁。
银耳枇杷羹的做法图解7

步骤7

倒入1000毫升清水。 »妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的口感更好哦。
银耳枇杷羹的做法图解8

步骤8

盖子留缝，大火煮1小时。 »盖子留缝可以防止汤水外溢。
银耳枇杷羹的做法图解9

步骤9

煮好啦~
银耳枇杷羹的做法图解10

步骤10

一碗清爽的银耳枇杷羹就做好啦~滑嫩的银耳，甜甜的味道，可以做早餐也可以做点心，不加一粒糖，好吃到爆炸！

银耳枇杷羹的烹饪技巧

●8个月的宝宝就可以喝枇杷水了，吃枇杷肉的话，最好等到宝宝12个月以后再添加。 ●每年3到4月份是枇杷上市的季节，这个时候的枇杷最是新鲜，妈妈们一定不要错过了哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-06

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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