快手早晚餐汉堡

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朵姐姐和Eason弟弟转眼间都上幼儿园了，就有时间给他们认真做晚餐了，营养也必须跟上哟。 今天选择了有碳水化合物、维生素、钙质和脂肪的自制汉堡。小朋友喜欢得不得了！ 菜谱内的食材量是两个汉堡的量，可以适当增减。

汉堡的用料

汉堡胚 两对 鸡蛋 两颗
百吉福芝士片 两片 生菜叶 两片
番茄 两片 圆火腿片 两片（或四片）
沙拉酱 适量 小黄瓜 若干片

汉堡的做法

快手早晚餐汉堡的做法图解1

步骤1

食材大合照
快手早晚餐汉堡的做法图解2

步骤2

小黄瓜切片，番茄切片
快手早晚餐汉堡的做法图解3

步骤3

热锅，倒入适量油
快手早晚餐汉堡的做法图解4

步骤4

打入鸡蛋一颗，撒少量盐，煎至凝固变色
快手早晚餐汉堡的做法图解5

步骤5

用煎蛋的余油煎火腿片
快手早晚餐汉堡的做法图解6

步骤6

底胚上依次铺上生菜、番茄、煎蛋、芝士片、火腿、小黄瓜，最后可以加一些沙拉酱。这样芝士就会被两面热的食物夹起来，加速融化。
快手早晚餐汉堡的做法图解7

步骤7

放入预热好的烤箱内，160℃烤5-8分钟，具体时间依据自家烤箱脾气决定
快手早晚餐汉堡的做法图解8

步骤8

成品1
快手早晚餐汉堡的做法图解9

步骤9

成品2

汉堡的烹饪技巧

芝士片一定要夹在煎蛋和火腿中间，不等进烤箱已经开始有点融化了呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-13

©本菜谱的做法由 你的掌温暖我的心。 编写，未经授权不得转载

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