奶油南瓜汁

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南瓜含有维生素和果胶，营养价值很丰富，大人小孩都能吃，吃南瓜能强身健体，健脾和胃，促进消化，预防中风，女性吃了还能排毒养颜，增强免疫力，南瓜是温性食物，也是发物，要注意食用，总之，变着花样吃南瓜，使南瓜成为各种精致美食，享受生活，就要享受各种美味。

奶油南瓜汁的用料

南瓜 150克 牛奶 100克
淡奶油 60克

奶油南瓜汁的做法

奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解1

步骤1

将南瓜去皮去瓤，切成小块。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解2

步骤2

南瓜直接放入料理机，加半杯水打成泥。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解3

步骤3

倒出南瓜泥，放入砂锅。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解4

步骤4

加牛奶、奶油，搅拌均匀。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解5

步骤5

放在炉子上，开小火加热。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解6

步骤6

不停搅拌，煮到起泡就好了。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解7

步骤7

倒出南瓜汁，有股南瓜的清新味道。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解8

步骤8

品一口，南瓜的清新、奶油的细腻丝滑，真的特别好喝。
奶油南瓜汁#精品菜谱挑战赛#的做法图解9

步骤9

多吃南瓜，美容养颜，健脾养胃，提高免疫力。

奶油南瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-20

©本菜谱的做法由 小主丁丁 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 电器 豆浆机 下午茶 甜

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