南瓜栗米燕窝羹

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泰然堂燕窝
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打响肠道保胃战 春季应酬少不了 提前养胃准没错 南瓜栗米燕窝羹の功效 促进消化 消炎化痰 赶紧动手学起来吧！ 也可以推荐给需要的人哦！

南瓜栗米燕窝羹的用料

泰然堂燕窝 1盏 南瓜 适量
玉米粒 适量 冰糖 适量
枸杞 适量

南瓜栗米燕窝羹的做法

南瓜栗米燕窝羹的做法图解1

步骤1

首先，准备好原材料： 泰然堂燕窝1盏、南瓜、玉米粒、冰糖、枸杞
南瓜栗米燕窝羹的做法图解2

步骤2

取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时
南瓜栗米燕窝羹的做法图解3

步骤3

泡发好后将燕窝按纹理撕成条状
南瓜栗米燕窝羹的做法图解4

步骤4

镊子挑去肉眼看得到的细毛，用纯净水过滤后备用
南瓜栗米燕窝羹的做法图解5

步骤5

南瓜去皮切粒
南瓜栗米燕窝羹的做法图解6

步骤6

将南瓜粒清洗干净
南瓜栗米燕窝羹的做法图解7

步骤7

将玉米粒清洗干净
南瓜栗米燕窝羹的做法图解8

步骤8

将南瓜粒和玉米粒倒入炖盅
南瓜栗米燕窝羹的做法图解9

步骤9

注入热水炖煮1小时
南瓜栗米燕窝羹的做法图解10

步骤10

将枸杞洗净后和燕窝加入炖盅炖煮20分钟
南瓜栗米燕窝羹的做法图解11

步骤11

最后加入冰糖炖3分钟即可

南瓜栗米燕窝羹的烹饪技巧

切记冰糖不要过早放入炖盅里哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-26

©本菜谱的做法由 泰然堂燕窝 编写，未经授权不得转载

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