精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔

精品
16.7万 浏览 4635 收藏
收藏
朱莉的美味生活
朱莉的美味生活 朱莉的美味生活
＋ 关注

生活需要仪式感，每天做一个早餐女王。鸡肉沙拉中有酸甜的果肉、脆生的蔬菜，在带有辛香黑胡椒的油醋汁调和之下如此的和谐、适合。

意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的用料

鸡胸肉 100g 橙子 1个
洋葱 10g 意大利黑醋 15ml
橄榄油 20ml 芝麻菜 30g
紫叶生菜 30g 核桃仁 20g
松子仁 1小把 盐 5g
黑胡椒碎 3g

意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法

精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解1

步骤1

准备材料：鸡胸肉、橙子、洋葱、芝麻菜、紫叶生菜、核桃仁、松子仁、法棍面包、苹果、奶酪片、意大利黑醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉放入锅中煮熟，取出晾凉备用。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解3

步骤3

将芝麻菜和紫叶生菜用流动的水冲洗干净，沥干水分。洋葱切成碎粒。橙子去皮，果肉切角，备用。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解4

步骤4

将洋葱碎、意大利黑醋、橄榄油放在一个沙拉碗中搅拌均均成调味汁。将凉了的鸡肉撕成丝，放入调好的调味汁中拌匀。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解5

步骤5

将两种生菜、鸡肉丝及泡鸡肉丝的调味汁、橙肉角和核桃仁、松子仁混合，最后撒上一些盐和黑胡椒碎即可食用。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解6

步骤6

将法棍面包切成2cm厚度的薄片，奶酪片切成细条放在面包片上，烤箱200度预热后，将面包放入烤箱烤5分钟，至奶酪片融化，取出备用。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解7

步骤7

将半个苹果切成苹果粒，放在面包上方，制成苹果面包塔。
精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法图解8

步骤8

手冲黑咖啡一杯，一道精致美味的早餐出炉。

意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的烹饪技巧

鸡肉丝用调味汁提前腌制可以增加肌肉的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-29

©本菜谱的做法由 朱莉的美味生活 编写，未经授权不得转载

意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的其他做法更多

上传我做的这道菜

意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 精致早餐：意式鸡肉甜橙沙拉配苹果面包塔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活