我的早餐—酸奶紫薯泥

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紫薯，除了包含红薯所有成分外，还富含硒元素和花青素 ，它并不是转基因食品，想吃的宝宝请放心吧。

酸奶紫薯泥的用料

紫薯 一个 酸奶 适量

酸奶紫薯泥的做法

我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解1

步骤1

紫薯削皮后蒸熟待用。
我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解2

步骤2

将紫薯用刮刀压碎，或者装入保鲜袋后用擀面杖擀压至无块状。
我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解3

步骤3

选择自己喜欢的模具，将紫薯刻成各种形状。
我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解4

步骤4

然后摆盘。
我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解5

步骤5

淋上酸奶，搭配蔬菜和水果后开吃。
我的早餐—酸奶紫薯泥的做法图解6

步骤6

美美的一顿早餐搞定。

酸奶紫薯泥的烹饪技巧

紫薯蒸好后比较干的话，可以添加适量牛奶，这样更易成团。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-31

©本菜谱的做法由 爱做梦的Jingerbear 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 西点 酸 蒸 甜

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