鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱

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南瓜是很适合宝宝吃的食物，不仅含有丰富的维生素和果胶，还有大量膳食纤维，便秘的宝宝也可以适量多吃一些。我会隔三差五的换花样给暖心做南瓜，这是她很爱吃的一种，陆续我还会分享一些其他的南瓜菜谱，用南瓜做辅食可以变出太多花样啦。

南瓜浓汤面的用料

南瓜 140克 宝宝面条 30克
虾皮 3克

南瓜浓汤面的做法

鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切块，虾皮用水浸泡20分钟，泡好的虾皮切碎。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解2

步骤2

宝宝面条放入沸水锅中煮熟。因为我的这种面条比较难煮，所以提前下锅。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解3

步骤3

煮面条的同时另起一锅，锅底倒入适量油，开小火，放入虾皮炒出香味。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解4

步骤4

放入南瓜块炒一会，滴入适量宝宝酱油。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解5

步骤5

添入适量水，盖盖煮至南瓜熟烂。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解6

步骤6

打开锅盖，大火将汤汁收到合适的程度。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解7

步骤7

调回小火，把部分南瓜捣烂，这样汤汁就浓浓的了。然后根据口味调味。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解8

步骤8

把煮好的面条倒入南瓜汤里搅拌均匀，完成。
鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法图解9

步骤9

出锅啦，记得晾晾再给宝宝吃。

南瓜浓汤面的烹饪技巧

这个面小一点的宝宝也可以吃，南瓜块小一点，面条短一点软烂一点，十个月以上不过敏的宝宝就可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-31

©本菜谱的做法由 暖心宝宝的辅食日常 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 中国菜 炒 煮 甜

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