南瓜浓汤面

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食谱名：南瓜浓汤面 参考月龄：10个月以上 今天我用南瓜加上豌豆，搭配配方奶煮了一碗高营养密度的面条，一口下去，甜甜的南瓜和清新的豌豆，宝宝一口气能吃上一碗呢！

汤面的用料

豌豆 15克 南瓜 100克
配方奶 50毫升 宝宝面条 30克

汤面的做法

南瓜浓汤面的做法图解1

步骤1

准备食材：豌豆15克，南瓜100克，配方奶50毫升，宝宝面条30克。
南瓜浓汤面的做法图解2

步骤2

起锅烧水，水开后放入豌豆，焯水10分钟。 »焯水后，豌豆更容易去皮哦~
南瓜浓汤面的做法图解3

步骤3

豌豆去皮，切碎。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定豌豆丁的大小哈~
南瓜浓汤面的做法图解4

步骤4

南瓜切丁。
南瓜浓汤面的做法图解5

步骤5

将南瓜放入煎炒锅，中火翻炒1分钟。
南瓜浓汤面的做法图解6

步骤6

倒入500毫升清水。
南瓜浓汤面的做法图解7

步骤7

水开后煮15分钟。
南瓜浓汤面的做法图解8

步骤8

在煎炒锅中将南瓜碾压成泥。
南瓜浓汤面的做法图解9

步骤9

倒入宝宝面条，倒入豌豆碎，煮3分钟。
南瓜浓汤面的做法图解10

步骤10

倒入配方奶。
南瓜浓汤面的做法图解11

步骤11

再煮2分钟。
南瓜浓汤面的做法图解12

步骤12

嫩黄的南瓜浓汤，颜色暖暖的，特别招小朋友喜欢。闻起来，一股南瓜的香甜味，舀一口，放嘴里，不用放任何调料，就很美味了。

汤面的烹饪技巧

●妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。 ●1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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