五香酿西红柿

1210 浏览 70 收藏
收藏
战胜华而杰
战胜华而杰
＋ 关注


说起西红柿，大家都不陌生，大到能成菜的红番茄，小到转基因当做水果食用的圣女果。西红柿已渗透到我们生活的各个角落。西红柿大行其道有其必然性，从营养角度看，一个小小的西红柿里包含了大量有着植物黄金之称的番茄红素，它富含的维生素C通过食用的方式可以被人体快速吸收。 另外西红柿还有一个鲜为人知的功效——预防消除妊娠纹。有研究表明，妊娠期经常食用西红柿可以促进身体的新陈代谢，使皮肤色素沉着减退或者消失。爱美的年轻妈妈们终于可以远离那些打着消纹口号的化妆品，还宝宝一个健康的孕育环境了。

五香酿西红柿的用料

西红柿 2个 眉子肉 50克
新鲜虾仁 30克 豌豆 35克
洋葱1/4 个 香菇4朵
精盐8克 麻油2滴

五香酿西红柿的做法

步骤1

将眉子肉、鲜虾仁洗净香菇去蒂与洋葱一起剁成肉馅，备用；

步骤2

西红柿洗净切去根部带蒂的部分，开一个小口，把内瓤挖出，备用；

步骤3

将挖出的内瓤与剁好的肉馅及豌豆、精盐、麻油拌匀码味15分钟后塞入西红柿空腔，并用保鲜膜封口；

步骤4

取蒸锅置旺火上，放入西红柿隔水蒸熟即可食用。

五香酿西红柿的烹饪技巧

成品特点： 肉馅弹滑，味道鲜美。 营养成份： 番茄红素是很好的抗氧化食物，搭配瘦肉、豌豆、虾仁、洋葱、香菇，在帮助准妈妈预防妊娠纹的同时保证了对营养的摄取量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-14

©本菜谱的做法由 战胜华而杰 编写，未经授权不得转载

五香酿西红柿的其他做法更多

上传我做的这道菜

五香酿西红柿的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五香酿西红柿

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 五香酿西红柿的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活